22考研：做到这些,你就战胜了大多数对手！-凯发vip

　　凯发vip-天生赢家 一触即发考试信心的建立都是在日常的学习中积攒的，如果你在平常的生活中能高效的复习，那么你肯定就能轻松应对考试。那如何能保证每天高效的复习呢?下面就一起来看看吧~

　　少玩手机

　　现在的大学生大多手机不离身，都是“低头族”，但是如果你真的想要考研，那第一步就是要戒掉手机。少玩手机你就能打倒五成的对手，手机是原罪，玩起来就收不住，本来想看看时间就刷起了微博，本来想回个微信就开了一把吃鸡。所以如果可以，就把手机放下再去学习吧。

　　把握重点

　　考研首先就是要放弃其他干扰项。如果你还没有下定决心考研，你可以去实习找工作，先明确自己的未来方向。

　　当你决定要考研的时候，那么你就要和其他事情saygoodbye，包括找工作、社交聚会、慵懒的寒暑假，等等。但也不是一点都不接触这些事情，而是说这些事情绝对不能影响考研，一切以考研为主!

　　人生就是要在对的时候做对的事情，像社团活动、社交活动这些，相信大家在大一到大三这个阶段已经有足够多的时间和机会给你去体验了。但是大四如果你真的决定考研，就不能贪多求全，要不然只能满盘皆输。

计划先于行动

　　考研要有一个大局的时间规划，比如说，哪里几月份着重复习哪些科目，然后再逐步细化到每个月、每周大致要完成哪些内容。不一定需要细化每一天、每一个小时，但至少做到心中对复习整体进程有一个把握，能按时按量完成计划，没有计划的行动会耽误很多的时间。

　　定期作总结

　　光计划是不够的，还要有自我监督机制。这就需要小伙伴们定期做总结，来回顾某一时间段的学习内容和效果。最好是每天内简单回顾一下当天的学习内容，一周一小结，一月一大结。这也是有效监督自己高效完成学习计划的一个方式。

　　适当运动

　　考研复习比的不是爆发力，而是持久力。所以适当运动，保持健康和良好的身体状态会让在长时间的学习中效率大大提升。所以小编建议，每周或者每天可以找出固定的一段时间进行锻炼，可以是散散步、慢跑、做几个仰卧起坐，总之是那种可以让自己放空一段时间，又不会有什么大的受伤风险的运动。

　　保持健康的身体

　　好的身体是一切的基础，不管是工作学习还是运动，健康强壮的身体是你能否达到优秀级别的前提和基础，好的身体必须要保证三点：运动、营养和休息，这三点缺一不可。

　　健康的规律的日程能够让我们更加规律，这样就可以尽可能的避免出现问题，科学的安排也可以让我们的疲劳感和负面情绪及时的被消化，不会过度积累，而出现状态的波动和反复。

　　学习环境的管控

　　学习环境类似于运动员的专业训练场，场地越专业，训练效果越好。而且学习环境中的干扰和诱惑越少，大家用来抵抗干扰和维持状态所消耗的精力就会越少，也便有了更多的精力可以专心地投入到工作当中，所以在半封闭的调整过程当中学习更加有利于上岸!如果环境当中的诱惑、干扰非常多，要么我们会抵抗不住诱惑，要么就是在抵抗诱惑当中消耗太多精力。

　　保持良好的情绪

　　情绪无小事，很容易支配人的思想，这个是基础上的问题。如何你在备考中情绪乱掉了，整个人的状态就乱掉了，学习肯定是没法正常开展的，所以大家一定要保持一个良好的学习情绪!如果大家能做到以上几点，相信也就离考研上岸不远了，加油~

相关推荐：

1、22考研|目标院校好不好考?看这十个方面就够了

2、22考研|备考初期，最容易陷入的四大方向性错误

3、【22考研】考研小白现阶段该怎么备考?