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考研突然没了动力?看看这些你就有了!

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2021-07-29
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摘要 : 暑期是一个难熬的强化阶段,越到后期考研的战火将愈发密集,面临多方压力和内心情绪的波动,我们常常会衍生崩溃、放弃的想法,动力不足的时候,大家该如何脉动回自我呢?

  暑期是一个难熬的强化阶段,越到后期凯发vip-天生赢家 一触即发的战火将愈发密集,面临多方压力和内心情绪的波动,我们常常会衍生崩溃、放弃的想法,动力不足的时候,大家该如何脉动回自我呢?

  1、为什么会出现动力不足?

  1.复习进入白热化阶段、产生疲劳

  如果从3月开始准备考研的话,到现在战线也不短了,再加上暑期每天高强度的学习,8个小时甚至更长,有些同学还得兼顾医院实习,难免会进入疲惫期。学习效率低下,可能还会出现抵触、困惑心理。

  2.对自己的目标没有一个很深刻的认知

  这类同学属于不是很清楚报考学校专业的形势。如果你报考的是北医、协和、上交、复旦等学校,本身难度不小,就要抱着一种非它不可的心态,那用来感叹动力不足的时间就激情满满地投入到复习中去了。

考研

  3.对自己所学的内容产生厌倦心理

  当你学知识学到头痛、看到恶心的时候,真的很容易失去动力。尤其你觉得认真看书好好复习了,但做题都是错误,这时候内心对知识是抵触的,再也不想学了。

  4.盲目乐观、缺乏时间紧迫感

  这种情况下,有的同学对考研时间没有一个很好的把握,一想22考研还有100多天,总觉得还足够,内心产生懈怠心理,觉得不着急,把该做的学习任务往后拖。这样一来,每天的学习就是松松垮垮,动力不足。

  5.知难而退,盲目悲观,对自己不自信

  有个别同学在备考的时期,就想:我肯定考不上,就抱着打酱油的心态吧!虽说不能一味看中结果,但是在准备的时候就觉得自己考不上,哪里又来的动力去拼一把?

  2、这样“脉动回来”

  针对上述出现动力不足的原因,我们一项一项制定对策。

  1.合理安排时间进行放松

  当你复习疲劳的时候,最好的办法就是放松,歇一歇。学不下去的时候,就别强迫自己了。可以利用傍晚的时间和小伙伴去操场或学校附近逛一圈,顺便买点想吃的食物。或者你还可以每周抽出固定的时间休息,比如周五晚上可以提前回宿舍休息。疲惫过后,才更容易恢复动力值。

  2.时刻清楚你的梦中目标院校

  这个很容易解决的,你可以把目标院校的一张明信片摆在桌子上,懈怠的时候看一看,想想如果你考上这所学校,人生格局都有可能发生改变,多么值得去奋斗!或者你的手机锁屏可以设置成目标院校或者目标院校的录取通知书,你想玩手机的时候,一看锁屏,应该也会有警醒的!

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  3.适当调整学习内容

  建议尽量不要去做偏、难、怪的模拟题,而应该以真题为主,须知你最后拿到的西医专业课考卷基础知识还是占多数,超纲内容不超过10%,一味追求偏题是没有意义的。

  4.保持对时间的敏感度

  给自己设置一个倒计时日历。当你认识到时间的紧迫性之后,没有理由再去懈怠,只有真正认识到时间的重要性之后,你才能自觉地充满斗志投入学习。当然对于时间这一点,要把握好度,不要给自己造成焦虑感。弄好剩下的每一天就足够了!

  5.给自己鼓励,相信我可以的

  既然你在好好努力,为什么考上的不可能是你呢?相信自己能考上才有更足的动力去奋斗!

  6.和研友多多交流

  通过qq群和研友分享考研最新消息、一起解决问题、一起互相鼓劲儿。也许只是素不相识、但又怀有同一个梦想的同学的一句简单鼓励,就能让你重燃信心,斗志昂扬。之前有同学在网上认识的研友,总是互相看看进度、无力的时候吐槽一句,最后一起考上理想学府的感觉真的很棒!


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