滨州寄宿考研宿舍夜车要不得-凯发vip

在考研备战的初期，很多来到心专注的同学都会有这么一种想法“晚起毁上午，早起毁一天”，所以选择了晚睡晚起。至于晚睡都做了些什么，基本上就是玩手机和看书学习两种，可是不管什么原因我们都会导致第二天的早上起不来。那么我们在滨州寄宿考研宿舍这种开夜车的行为到底合不合适呢？

很多住在滨州寄宿考研宿舍的同学都反应，感觉自己白天学习效率不高，必须要晚上回宿舍开夜车。可是当大家逐渐适应了心专注的统一作息时间规律后慢慢地发现，其实开夜车的感觉并没有大家想象的那么好，白天一样可以充满了活力。

而且长期开夜车必然会造成睡眠不足，而睡眠不足对于考研复习的影响是不可估量的。人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事务的能力，这对于考研复习来说简直是毁灭性的。

开夜车不仅对于精神上和学习能力上是一种折磨，对于我们的身体健康上也是一种伤害。熬夜容易得引发心脏病。作息时间不规律的人进行想要调节自己的生物钟就显得特别困难，从而不顺心的使脾气变坏，进而得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟的影响。使得机理全天性处于一个工作状态。

因此，若长期熬夜，将会使人增加患心脏病的风险。近年来由于熬夜工作和学习引发的猝死新闻非常之多，不是帮帮危言耸听，大家一定要引起注意，毕竟身体是革命的本钱！

在心专注滨州寄宿考研宿舍，我们一直提倡和规定大家早睡早起，用统一的作习规律来帮助大家调整到最佳的学习状态。