考研冲刺了,反而记不住了-凯发vip

距考研还有不到一个月的时间，如何在冲刺阶段使自己保持良好的复习状态来迎接最后的挑战，这是广大考生应该认真思考的问题。心专注老师对广大考生冲刺阶段复习提出如下建议，希望能帮助大家在最后阶段保持平稳心态，提高学习成绩。

一、复习时间与方法

在最后阶段，考生很容易形成一个恶性循环的链条：时间紧张——心态不平静——大脑虚假饱和——记不住——心理紧张——学不进去——时间更紧张。这样的结果容易使考生出现颓废懈怠的心态，压力随之增大，考生如果一直处于这种低迷的情绪中，容易使之前的复习结果功亏一篑。

在此提醒大家，如果你已经顺利的将复习进程过渡到冲刺阶段，此时的你要更加沉稳，要积极地去强化对于知识点的学习，同时要结合老师的讲解，因为老师在冲刺阶段所讲的内容应该是重点中的重点，也可能是考点的缩影，所以在这个阶段要紧跟老师的步伐，做到查漏补缺。

这里的时间紧张与复习的冲突也主要是针对一些没有按计划复习的考生的，例如你只看了一两遍书，这对于考研的准备应该是不够的，那么现在的你可能会感觉头大，很迷茫，不知该怎么去复习，所以现在的你需要一根指挥棒——老师的讲解，因为老师的讲解在这个阶段已经在向重点靠拢，结合老师的讲解可以避免没有思路，乱闯乱撞的弊端。

二、调整好自己的心态

在考研的冲刺阶段，有很多人会反映：我记不进去，大脑饱和了等等，这其实是你的紧张心态在作祟，不要急于去背诵复习同一学科，要学会合理分配不同学科。通过调整专业课的复习内容来转移自己紧张的注意力，如果你觉得一门课的复习已经到达顶点，效率无法提高了，就换另一门专业课进行复习，这样因为知识的逻辑结构不同，会适当减轻你的复习紧张度，也有利于提高学习的效率。

在心态上，不要随便与别人比较复习的进度，这会加剧你的紧张感。在这个时候要有一些阿q精神，记住我的话，虽然他们也在复习，可能他们的效率不高，可能他们也没有记住该掌握的知识点，只有在考场上的较量才是最重要的，所以不要长别人志气灭自己的威风，相信自己复习的最好。

所谓不积跬步无以至千里，到达最后的冲刺阶段，要相信自己的复习是有效果的，只有保持良好的状态，放松心情，才能笑傲到最后。