考研倒计时,莫让焦虑干扰备考-凯发vip

迈进11月，2018考研报名结束，现场确认陆续开始，考研开始迈入50天倒计时。在这个时间节点，据我身边考研的小伙伴反应，备战时间越来越少，专业课、公共课还没准备好，他们渐渐开始进入疲劳期、焦虑期。每天高强度的复习，每晚却难以入睡，总在担心这次考不上，甚者，会顶不住压力，出现想要退出这次考试的想法。以上所说的现象，对考研党来说，属于正常现象，几乎每个考研人都会经历这个阶段。

大部分时候，恐惧来源于未知，往往你了解得多了，心态也就越淡定。考研不只是检验学生的知识积累和学术水平，更是一场历练身心的马拉松。在最后的冲刺阶段，谁能坚持到最后谁就是胜利者。在最后50来天的备战时间里，每天踏踏实实去完成自己要复习的内容，做好总结，平稳地度过每天。既然无法避免压力的存在，那就学会顶着压力去完成复习。心慌与焦虑只会干扰复习进度，如果这种状态持续时间过长，那考研的小伙伴们可以暂时放缓复习的步伐，走出教室，走出图书馆，调整一下自己。近日，心专注寄宿考研的小伙伴们就走出了教室，来到了红叶谷，放松心情，同时感受了大自然的魅力，为之后更高效地复习调整状态。或者是找老师谈话，把自己的担心倾诉给他们听，相信这能很大程度上减缓压力。考研复习并不是朝着目的地一味地向前，有时短暂的原地调整也是一种更大程度地向前。

考研就是一场未知的旅程，你只知道自己该朝哪个方向去，却不知这趟旅程中会发生什么。因为还没发生的事情过分忧虑只是自寻烦恼，考研人现在应该做的就是全力以赴，把能做的事情做到极致，这样，结果一定不会让你失望！